kimbie2011님의 저널, 2011년 01월 17일

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2011년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.2 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg. 남은양: 29.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 17일:

675 kcal

지방: 42.01g | 단백질: 16.08g | 탄수화물: 63.70g. 아침 식사: Peanut Butter, Fruit Yogurt (Nonfat). 점심 식사: Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. 더보기

2441 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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