2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
|
2970 kcal
|
지방: 77.75g | 단백질: 198.02g | 탄수화물: 359.49g.
아침 식사: Блины из Цельнозерновой Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. 점심 식사: Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перекресток Чиабатта Ржаная, Азбука Вкуса Борщ Овощной. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Federici Макароны Бантики. 간식/기타: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Chikalab Chikabar Tiramisu. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|