2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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3549 kcal
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지방: 85.09g | 단백질: 144.33g | 탄수화물: 572.93g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas. 점심 식사: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Calavo Avocado, White Rice, Carrots. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 간식/기타: Bimbo artesano integral, Whole Wheat Bread, Almonds, Brazil Nuts, Apples, Bananas, Oats. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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