SinaGetsFit님의 저널, 2021년 02월 15일

Morning😊
So I started a YouTube Channel about a month ago to document my weightloss journey. It has really helped to keep me on track as it's not my 1st time trying to lose weight. Please stop by & see if you like the content. Channel name

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
1713 kcal 지방: 131.72g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 77.74g.   아침 식사: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. 점심 식사: Cheddar Cheese , Renown Shoulder Bacon, Roasted Almonds. 저녁 식사: Onions , Cucumber, Mushrooms , Pork Belly , McCain Mixed Vegetables, Kauai Choc Nut Smoothie. 더보기
3197 kcal 운동: 에어로빅 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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