2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.7 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1374 kcal
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지방: 73.30g | 단백질: 45.07g | 탄수화물: 148.12g.
아침 식사: Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Tableside Chunky Guacamole, Fried Egg. 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated) , Ketchup , Cooked Tomatoes, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash. 저녁 식사: Mushrooms , Green Peppers , Onions , Kroger Mexican Style Cheese, Fried Egg. 간식/기타: The Popcorn Factory Cheese Popcorn, Market Pantry Potato Chips, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fig Newtons , Fig Newtons . 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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