2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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2119 kcal
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지방: 83.12g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 262.87g.
아침 식사: Popp Fleischsalat , Frischkäse, Mischbrot, Gefro Brühe. 저녁 식사: Quäse mit SKYR Kulturen, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wasa Roggenknäcke, Frischkäse, Blutwurst. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi, Goldora Edelmarzipantaler, Clarky's Kartoffelchips Sour Cream-Dill-Geschmack, Deit Cola Mix Citrus, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Crusti Croc Mini Brotchips Zwiebel. 더보기
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2822 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 44 분, 숙면 - 7 시간, Schrittzähler - 16 분. 더보기
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안정된 체중
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