2014년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 8일:
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2153 kcal
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지방: 75.77g | 단백질: 97.34g | 탄수화물: 268.81g.
아침 식사: Quaker Instant Grits - Cheese. 점심 식사: Cuties Clementines, Borden Shredded Cheddar Cheese, Wendy's Plain Baked Potato. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Wrap. 간식/기타: AMC Movie Theater Popcorn (Large). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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