2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1465 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 62.55g | 탄수화물: 178.73g.
아침 식사: Bananas, Tea with Skimmed Milk, Tassimo Latte Macchiato, Yakult Light Probiotic Yogurt, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread. 점심 식사: Asda Smart Price Chicken Burgers, Hellmann's Light Mayonnaise, Warburtons Sliced White Roll, Cucumber (with Peel), Tesco Little Gem Lettuce, Tassimo Latte Macchiato. 저녁 식사: Aunt Bessie's Dumpling, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Tea with Skimmed Milk, Branston Mini Pork Pie. 더보기
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안정된 체중
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