2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
|
3377 kcal
|
지방: 64.72g | 단백질: 138.31g | 탄수화물: 549.67g.
아침 식사: Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Whole Wheat Bread, Cocoa Powder (Unsweetened), Oats, Bananas. 점심 식사: Brazil Nuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 저녁 식사: Salmon Sushi, Beer. 간식/기타: Bimbo artesano integral, Brazil Nuts, Bananas, Oats. 더보기
|
안정된 체중
|