2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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2161 kcal
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지방: 108.49g | 단백질: 118.61g | 탄수화물: 181.76g.
저녁 식사: Opera Opera, Batata, Naranjas, Panaderia Criollito de Hojaldre, La Paulina Queso Senda, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Huevo Duro, Egran Porotos Negros, Zanahoria, Tomates, Chuleta de Cerdo. 더보기
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2169 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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