Tim.Onti님의 저널, 2021년 01월 30일

Sommer 20 VS. Heute - es wahren einmal 30 Kilo...

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1828 kcal

지방: 46.88g | 단백질: 177.21g | 탄수화물: 168.19g. 아침 식사: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), Aldi Kidneybohnen, Belbake Backkakao, Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Backpulver, Ei. 점심 식사: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Tim.Onti Tim.Ontis Protein Kirsch Käsekuchen. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tim Ontis Bigmacrolle. 더보기

445 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기

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27중 1에서 20

Wahnsinn....Respekt 💪

2021년 01월 30일 작성이: farina1902

Respekt, starke Veränderung Kaum wiederzuerkennen👍💪

2021년 01월 30일 작성이: Amser89

Wow

2021년 01월 30일 작성이: Rudihamster

tolle Leistung 👍 Bist ein großes Vorbild für viele hier 👏 wünsch dir weiterhin viel Erfolg 🍀... Ich habe heute dein Kidneybohnen-Brownie-Rezept getestet, bin begeistert 🤩 sehr lecker 🤤 Dankeschön dafür 🙋🏻‍♀️

2021년 01월 30일 작성이: casey9879

Was sich für ein gutaussehender Mann das versteckt hat...huch 😉

2021년 01월 30일 작성이: Gertrud die Viertelvorzwölfte

Du bist ja nicht wiederzuerkennen! 😀

2021년 01월 30일 작성이: Kayleigh391

Wow du könntest dein eigener Vater sein .... 🙄 jetzt siehst du viel jünger aus.👍👍🐳

2021년 01월 30일 작성이: Portal Wal🐳

Was für eine Veränderung! 👏👏👏

2021년 01월 30일 작성이: Lexi_32

Tolle Motivationsfotos findet man hier!! Richtig gut!👍🏼

2021년 01월 30일 작성이: LIEBLINGSGEWICHT

Hut ab👌mach weiter so.

2021년 01월 30일 작성이: Hoperocknroll

sehr gut, sehr zum Vorteil

2021년 01월 30일 작성이: Gautier Sansavoir

Wow.....Klasse...👍👍💪💪

2021년 01월 30일 작성이: Karina Adelajda

Wow, tolle Veränderung 👏👏👍

2021년 01월 30일 작성이: locke33

Toll der Unterschied ist zu sehen, Hut ab... Mein guter mach weiter 💪💪👍❤️🙋🏻‍♀️

2021년 01월 30일 작성이: gel196508

Wow! Respekt! Tolle Leistung! Das funktioniert nur mit Durchhaltevermögen, Ehrgeiz und Kraft!!! ("waren" schreibt man ohne h 🙃)

2021년 01월 30일 작성이: Katastrophina

Tolle Leistung und das ist wahr (mit h)😁😇

2021년 01월 30일 작성이: dara1511

OMG was für ein Veränderung 😲👀...... Wahnsinn....... Klasse..... Tolle Leistung.... Sei stolz auf dich 🍀👍👌👏💪

2021년 01월 30일 작성이: joa0707

Klasse Tim 😃👍🏼

2021년 01월 30일 작성이: Ritamine__

Da Wahnsinn! Räschbeggd! 👍💪👍 Klasse! Siehst toll aus.

2021년 01월 30일 작성이: Abraxsa

Wahnsinn!!! Super mein Lieber!!!! 👍👍👍🎉🎉🎉

2021년 01월 30일 작성이: sassi.68

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