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Kinzigpirat
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2021년 01월 27일
Kinzigpirat님의 저널, 2021년 01월 27일
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2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
113.6 kg
지금까지 감소한:
0.3 kg
.
남은양:
19.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 01월 27일:
596 kcal
지방: 13.66g | 단백질: 18.54g | 탄수화물: 101.92g.
저녁 식사:
Bratensoße, Pfanni Kartoffel Klöße.
간식/기타:
Oreo Ice Cream, Clarky's Salzbrezeln, BioBio Mini Knäcke Snack, Deit Cola Mix Citrus.
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2849 kcal
운동:
휴식 - 14 시간 22 분, 숙면 - 9 시간, Schrittzähler - 38 분.
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주 2.8 kg 감소하기
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