2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
|
3054 kcal
|
지방: 105.17g | 단백질: 169.70g | 탄수화물: 342.54g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Рассольник, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью , Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях . 저녁 식사: Семга Жареная, La Molisana Farfalle Rigate 66, Азбука Вкуса Борщ Овощной . 간식/기타: Geneticlab Амилопектин, J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Chikalab Chikabar Tiramisu, Ашан Миндаль Жареный. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|