2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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3044 kcal
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지방: 102.92g | 단백질: 192.69g | 탄수화물: 317.44g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. 점심 식사: Джон Джоли Салат Багратиони с Заправкой на Основе Мацони (Немного Майонеза), Плов с Курицей, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Forchetta Premium Pasta, Семга Жареная. 간식/기타: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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