Puli13님의 저널, 2021년 01월 24일

Schokomuffins für knapp 150 kcal pro Stück! Ich probiere gerade aus, Rezepte fett- und zuckerärmer zu gestalten. Jede Woche eines 😊
Bin schon gespannt wie sie schmecken 🤤

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1898 kcal

지방: 68.47g | 단백질: 78.63g | 탄수화물: 234.28g.   아침 식사: Exquisa Quark Genuß Erdbeere, Chicken Döner. 점심 식사: One Pot Tortellini mit Tomaten-Sahne-Soße. 저녁 식사: One Pot Tortellini mit Tomaten-Sahne-Soße. 간식/기타: Schokokuchen. 더보기

2125 kcal

운동: Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간   59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기