2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1494 kcal
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지방: 62.49g | 단백질: 70.16g | 탄수화물: 165.75g.
점심 식사: Tacken Vinaigrette Salatsoße, Edeka Romanasalat, Bratensoße, Kartoffelknödel, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein . 저녁 식사: Frischkäse, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Güldenhof Putenfleischwurst, Gourmet Feigen-Senf, Wasa Roggenknäcke, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck. 간식/기타: Äpfel, Ülker Sesam-Sticks, Huober Schwäbische Knusperbrezel, Deit Cola Mix Citrus. 더보기
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2784 kcal
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운동:
Schrittzähler - 12 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 12 시간 48 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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