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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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932 kcal
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지방: 14.82g | 단백질: 84.27g | 탄수화물: 123.32g.
아침 식사: الخس, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. 점심 식사: الفليفة, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بطاطا, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 더보기
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455 kcal
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운동:
줄넘기 - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, Google Fit - 23 시간. 더보기
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 댓글
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