2011년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 10일:
|
1431 kcal
|
지방: 55.71g | 단백질: 92.63g | 탄수화물: 148.27g.
아침 식사: clementine, butter, egg, mini bagel, half and half, coffee. 점심 식사: parmesan cheese, french cut green beans, hidden valley ranch, boca. 저녁 식사: stevia, half and half, coffee, chips ahoy, jell-o dark chocolate mousse, Mashed Cauliflower 9000, chicken breast, Fast & Natural Whole Grain Instant Brown Rice. 간식/기타: Original Creamy Swiss Cheese, Lite Chunky Blue Cheese Dressing. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|