2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1626 kcal
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지방: 123.76g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 65.28g.
아침 식사: Milch 1,5%, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Bifi Salami , Ja! Mini-Salami, Sondey Butter Spritzgebäck, Mandeln. 저녁 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Luvat Mayonnaise, Frikandel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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