|
Ook op een grauwe dag als vandaag is het een rijkdom om aan het strand te wonen :-) Helaas maar een korte wandeling kunnen maken (4,5 km) want ik moest héél nodig plassen...whahaha, lastigggg. Morgen weer, maar dan minder drinken 's ochtends!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
1371 kcal
|
지방: 77.08g | 단백질: 95.51g | 탄수화물: 60.69g.
아침 식사: De Notenshop Notenmix Stukjes, Nevo Mandarijn, Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet. 점심 식사: Soep, Groentesoep met balletjes. 저녁 식사: Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet, Remia Truffelmayonaise, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Nevo Koolraap, Rauw, Milbona Kookroom Light, Aardappel Anders Ham Kaas, Jumbo Spruiten, Groene Kool en Prei, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Jumbo Schouderkarbonade. 간식/기타: Chocola & Snoep, Hazelnoot Chocolade bonbons, Chocola & Snoep, Almond Joy Bonbons. 더보기
|
|
24중 1에서 20
 댓글
Wat een bofkont ben je toch , toch iets minder zwaar leven eigenlijk dus 🤷🏽♀️
2021년 01월 19일 작성이: annemiek rembil
|
Sowieso 35 kg minder zwaar leven dan een paar jaar geleden 😉
2021년 01월 19일 작성이: Elfje69
|
Loopt wel zwaar dat natte zand. Kijkduin?
2021년 01월 19일 작성이: nicie1818
|
Nee Zandvoort Nicie, maar het was mega eb net, vandaar het brede strand. Dat natte zand loopt juist lekker makkelijk joh, net zo stevig als de boulevard 🧚
2021년 01월 19일 작성이: Elfje69
|
oooo zooo herkenbaar, ik moet altijd plassen (zeikderd) ;) maar zooo irritant
2021년 01월 19일 작성이: Lost68
|
2021년 01월 19일 작성이: Dappere-Dodo
|
2021년 01월 19일 작성이: kimmmerd
|
Maar Ellen , er is niemand.....ff benen wijd 😂💧💦
2021년 01월 19일 작성이: annemiek rembil
|
2021년 01월 19일 작성이: Masmasje
|
Ow, wat fijn aan zee! Je hebt die kilometers toch maar weer gelopen vandaag! 🧡
2021년 01월 19일 작성이: JaJoValtAf
|
ja fantastisch hoor! heerlijk strand, lekker uitwaaien (en idd gewoon ff hurken zoals Annemiek zegt 😅 loopt daarna een stuk lekkerder) en trouwens 4,5 km is ook al een heel stuk!
|
wat lekker, zo'n strand vlakbij.
2021년 01월 19일 작성이: mo.mo3
|
Oh wat heerlijk dat strand zo dichtbij😉 en 4,5 km is toch ook een prima afstand 👍
2021년 01월 19일 작성이: mayo.h
|
zalig zeg👍 uurtje gewandeld 🤔?
2021년 01월 19일 작성이: claudet57
|
We hebben 3 kwartier gelopen. Meestal loop ik 6,5 km maar dan hou ik er rekening mee door vroeger te gaan lopen, m'n plaspil later te nemen en maar 1 bakkie koffie te drinken 😬. Enne... Ik heb echt moeite gedaan om een foto te kunnen nemen zonder andere mensen erop, want het was knap druk overal om ons heen... dat nodigde dus niet uit tot wildplassen 🤣
2021년 01월 19일 작성이: Elfje69
|
Stevig de pas erin dus. Wel zalig om zo dicht bij zee te wonen☺️👍
2021년 01월 19일 작성이: claudet57
|
Als jij gaat hurken lopen ze waarschijnlijk vanzelf wel weg 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣💋
2021년 01월 19일 작성이: annemiek rembil
|
2021년 01월 19일 작성이: saskuipers
|
Je draait door Annemiek 🙄
2021년 01월 19일 작성이: Elfje69
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|