2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.1 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
|
2957 kcal
|
지방: 91.79g | 단백질: 178.06g | 탄수화물: 338.30g.
아침 식사: Activia Vanilla, Arla B.O.B Skimmed Milk, Tea with Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. 점심 식사: Morrisons Garlic Bread Slice, Morrisons Market Street Lean Mini Breast Fillets, Old El Paso One Pan Rice Meal Chilli & Garlic, British Petits Pois, Morrisons Diced Chorizo, Extra Virgin Olive Oil Spray. 저녁 식사: Green Giant Sweetcorn , Morrisons Potato, Carrot & Swede Mash, Morrisons British Petits Pois, Morrisons British Turkey Sausages. 간식/기타: Nutella Hazelnut Spread, Arla B.O.B Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Tea with Milk, Lindt Linder Milk & White, Lindt Linder Milk & White, Bassett's Murray Mint, Cadbury Time Out Wafer, Fox's Glacier Spearmints, Morrisons Market Street Pineapple. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|