2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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3501 kcal
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지방: 82.80g | 단백질: 152.43g | 탄수화물: 557.31g.
아침 식사: Cocoa Powder (Unsweetened), Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Oats. 점심 식사: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), monticello spaghetti No.5, Tomatoes. 저녁 식사: Olive Oil, White Rice. 간식/기타: Bimbo artesano integral, Almonds, Brazil Nuts, Apples, Oats. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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