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Headache again today and feeling hungry.
다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 22일:
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1591 kcal
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지방: 43.25g | 단백질: 86.28g | 탄수화물: 222.04g.
아침 식사: banana, low fat granola, honey bunches of oats, skim milk. 점심 식사: tomato, carrots, salsa, guacamole, red peppers, chicken, cheese, flour tortilla, honey nut cheerios, pork chop, macaroni and cheese kraft. 저녁 식사: healthy life, grandessa, artichoke hearts, carrot, celery, tomato, ground beef. 간식/기타: skim milk, chocolate yogurt raisins, honey, Green Tea. 더보기
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2715 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 10 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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