2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1215 kcal
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지방: 40.16g | 단백질: 38.53g | 탄수화물: 176.68g.
아침 식사: Cradel Fette Biscottate al Farro Integrale, Selezione Più Composta di Albicocche, Adez Latte di Cocco. 점심 식사: Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 저녁 식사: Carote, Finocchio, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 간식/기타: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Pistacchi, Mandorle. 더보기
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