2011년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 7일:
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1471 kcal
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지방: 25.49g | 단백질: 42.36g | 탄수화물: 284.96g.
아침 식사: Bananas, Mountain Dew. 점심 식사: 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza, Mountain Dew. 저녁 식사: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 더보기
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3509 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 2 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 10 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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