|
Apfel Muffins aus weißen Bohnen ♡
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1877 kcal
|
지방: 63.74g | 단백질: 125.22g | 탄수화물: 205.67g.
아침 식사: Got7 Strawberry Sauce, Got7 Classic Protein 80 Strawberry, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Ja! Haferflocken, Seeberger Nusskernmischung, REWE Bio Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Banane. 점심 식사: Deli Reform Die Leichte, Landhof Chili Extra ohne Fleisch, Harry Vollkornbrot , RUF Vanillepuddingpulver, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Magerquark. 저녁 식사: Kohlrabi, Valess Veggie Steaks, Rapsöl, Du darfst Leichte Butter, Milsa Kokosnuss Drink. 간식/기타: Kakaopulver (Ungesüßt), Got7 Classic Protein 80 Strawberry, Ja! Magerquark, Vitamalz Vitamalz Sport , Aldi Iso Light (Flasche). 더보기
|
|
2222 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|
 댓글
Und wie schmecken sie? ☺️
2021년 01월 11일 작성이: Puli13
|
Lecker saftig! :) Ich liebe Teig aus Bohnen. Weiße für hellen Teig, Kidneybohnen für Brownies. ♡
2021년 01월 12일 작성이: norali.xx
|
Könntest du mir beide Rezepte schicken? 😍
2021년 01월 12일 작성이: Puli13
|
Wie hast du die gemacht? 😍
2021년 01월 12일 작성이: lisa.ramsi
|
gibt es dafür ein Rezept? wieviel kcal hat ein Muffin?
2021년 01월 12일 작성이: bveri1
|
2021년 01월 12일 작성이: Ina4ka25
|
Habe ich noch nie gegessen, wäre auch an den Rezepten interessiert ☺️😋
2021년 01월 12일 작성이: Apollo56
|
Gibt es ein Rezept?Sehen sehr lecker aus🙂
2021년 01월 12일 작성이: Dredschi
|
Neuer Versuch.... Rezept???
2021년 01월 15일 작성이: bveri1
|
Uiuiuiuiuiuiui, so viel Resonanz und ich hatte so viel zu tun! Entschuldigt. Ich suche es gleich raus, Moment. Ist eigentlich für eine Kastenform und ein Apfelkuchen, hab mich aber den Tag für Muffins entschieden...
2021년 01월 16일 작성이: norali.xx
|
2 Eier
70g Erythrit
15g Kokosmehl
5g Backpulver
10ml Kokosöl
Spritzer Zitronensaft
Flavdrops Schmalzkuchen & Vanille
240g weiße Bohnen
1 Apfel in Würfel geschnitten
1/2 TL Zimt
Ofen auf 160° vorheizen. Eier mit dem Erythrit schaumig schlagen. Mehl, Backpulver, Öl, Zitronensaft und Flavdrops dazugeben. Alles in den Hochleistungsmixer geben und ordentlich pürieren. Ab mit dem Teig in eine kleine eckige Form. Mit den in Zimt gewälzten Äpfeln für 35-40 Minuten backen.
2021년 01월 16일 작성이: norali.xx
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|