2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1054 kcal
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지방: 27.62g | 단백질: 28.71g | 탄수화물: 175.47g.
아침 식사: Martabak Manis, Indomilk Susu Kental Manis. 점심 식사: Teh Manis, Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Goreng. 저녁 식사: Buah Pir, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Inaco Jelly, Madu. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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