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Ich wünsch euch einen schönen Samstag. War grad eine Runde laufen und jetzt gibts eine Tasse Kaffee. 🤗☕
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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2099 kcal
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지방: 74.69g | 단백질: 123.75g | 탄수화물: 228.18g.
아침 식사: Honig, Lidl Griechischer Joghurt, KetoUp Waffeln, Erdbeeren. 점심 식사: Käse, Bauernbrot. 저녁 식사: Gutes Land Gouda, Bechamelsauce, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Birkel Muschelnudeln. 간식/기타: Muffin. 더보기
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2741 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 40 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 20 분. 더보기
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 댓글
Kaffee nehm ich auch, bin nach dem Reiten etwas durchgefroren
2021년 01월 9일 작성이: Multigirl80
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Gut gemacht! Schönes Wochenende!
2021년 01월 9일 작성이: Sunshine_sunny
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Supi 👌👍 schönes Wochenende 🤗🍀
2021년 01월 9일 작성이: joa0707
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Super 👍, war nicht laufen, dafür gabs aber Kaffee 😉!
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