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Heute ist so ein; ICH HABE HUBGER... Tag
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1713 kcal
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지방: 87.10g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 152.98g.
아침 식사: Leitungswasser, Salatkönig Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Chicken Nuggets, Edeka Wraps. 저녁 식사: Lindenhof Gouda, Bauer's Jagdwurst, Milbona Schlagsahne, Milkana Schmelzkäse Sahne, Tomatensoße, Butter, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). 간식/기타: Leitungswasser. 더보기
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 댓글
Oh ja... die Tage wo du denkst das du einen Bandwurm hast. 😐
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Ja genau... Aber bis jetzt geht es ganz gut. Gemüse hilft ganz gut. Und viel Wasser. Mal sehen. Der Tag ist noch jung. 😩
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Ich hab das auch manchmal und esse dann vormittags fast meine ganzen Kalorien und bin aber danach den ganzen Tag satt, dass mir abends dann auch Paprika und Weintrauben reichen ☺️
Wenn ich zu lange so hungrig bin ist abends sonst die Gefahr da, über den ERB hinaus zu essen 🙈
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Jaaa, die sind fies, diese Tage!
2021년 01월 6일 작성이: streetstylez
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