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Frühstück für 570 kcal 🙃
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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2852 kcal
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지방: 117.61g | 단백질: 77.51g | 탄수화물: 354.05g.
아침 식사: Honig-Senf-Dill-Soße, Gut & Günstig Edel Salami , Edeka Räucherlachs, Smorbotte Butter, Gut & Günstig Frischkäse, Steinecke Das Kernige, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Milram Dessert Soße, Apfel Crumble Muffins. 저녁 식사: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust, Schwarmstedter Kartoffeltaschen , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Knusper Dinos, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kraft Miracel Whip, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks. 간식/기타: Plätzchen, Lindt Weihnachtschocolade, Fanta Orange. 더보기
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1870 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2021년 01월 3일 작성이: Ranger 1966
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Hallo an alle.! Ich bin ganz neu hier und Kämpfe noch ein bisschen mit der App ! Aber ich geh mit viel Spaß ran und hoffe auf grossen Erfolg! Und.... Ach ja..... Frohes neues euch allen! 😍
2021년 01월 3일 작성이: buffyleinchen
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Hallo buffyleinchen! 🤗
Herzlich Willkommen und viel Erfolg!
Wenn du Fragen zur App hast, kannst du sie gerne stellen ☺️
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Bin auch neu hier und steig noch nicht ganz durch. Wie kann ich Beiträge erstellen? Oder was über mich schreiben?
2021년 01월 3일 작성이: steffizahnfee
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@steffi aufs grüne Haus und dann oben rechts auf das Stift Zeichen🙂
2021년 01월 3일 작성이: D.i.s_ziplin
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juchu, dann bin ich ja nicht alleine neu🤗
2021년 01월 3일 작성이: lotti_lev
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Anfang des Jahres sind es immer viele neue😉bleib dabei.Es hilft.Hahaha oh wie bissl wie bei den anonymen Alkoholikern
2021년 01월 3일 작성이: D.i.s_ziplin
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Find ich echt gut 👍und hier scheinen alle fair zu sein😀
2021년 01월 3일 작성이: lotti_lev
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Du kannst in den Einstellungen festlegen ob dich alle keiner oder nur deine Abbonenten sehen können /dürfen.
2021년 01월 3일 작성이: D.i.s_ziplin
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Entschuldige Puli falls es dich stört dass das über diesen Treat hier läuft.
2021년 01월 3일 작성이: D.i.s_ziplin
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Alles in Ordnung, ich (oder mein Post) hilft doch gerne 😉
Ihr könnt übrigens auch einstellen, ob eure Beiträge kommentiert werden dürfen.
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Und an die anderen neuen natürlich auch ein herzliches Willkommen 🙋🏼♀️
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Liebe Pulli,
Darf ich mich auch von Deiner Motivation mitreißen lassen?
Ich würde sehr gerne mitmachen... 😇
2021년 01월 3일 작성이: wadenmuskel
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Bei der Challenge? Klar, ich trage dich mit ein ☺️
Morgen einfach Gewicht unter meinen anderen Beitrag kommentieren und dann während der Woche auch die Punkte usw. 🙃
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2021년 01월 3일 작성이: wadenmuskel
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