|
بنات شو رأيكم نضيف بعض على الفيسبوك
و نعمل كروب على الماسنجر نشجع فيه بعض؟
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
|
846 kcal
|
지방: 19.96g | 단백질: 39.98g | 탄수화물: 144.22g.
아침 식사: فول مدمس, الفليفة, الطماطم, خبز الشوفان, الخيار (مع القشرة). 점심 식사: الخيار (مع القشرة), الفليفة, الطماطم, لحم البقر, فريكة فورية. 더보기
|
|
659 kcal
|
운동:
계단오르기 - 10 분, 줄넘기 - 35 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|