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Mais alguém se desintoxicando do Natal?
Comi cada coisa calórica que se for calcular aqui o FatSecret vai até travar kkkkk
mas hoje já estou na programação normal e bora manter o foco 💪🏃🏼♀️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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2044 kcal
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지방: 105.47g | 단백질: 156.74g | 탄수화물: 116.83g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve, 3 Corações Cappuccino Diet, Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Menina Coco Ralado Úmido, Pink Amendoim Torrado e Moído, Porto Alegre Queijo Mussarela. 점심 식사: Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Ovo. 저녁 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Itambé Iogurte Fit Maçã, Ovo. 간식/기타: Sadia Patê de Peito de Peru, Tenda Árabe Pão Árabe, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Menina Coco Ralado Úmido, Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Pink Amendoim Torrado e Moído. 더보기
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 댓글
Menina, o que passou passou, quem vive de passado é museu kkkkkkkkk, eu to do mesmo jeito, bora avançar, segue o bonde!💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
2020년 12월 28일 작성이: Aracelipreta
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não tem porque desintoxicar! segue a vida normal voltando pra sua alimentação de rotina e réveillon tá aí, dá um descanso pro app no dia 31 e 1 hahahaha
2020년 12월 28일 작성이: _elzamessias
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menina nem tive coragem de lançar kkkkkk
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kkkk...pensei q eu seria a única...o dia 25 comi oq tinha vontade, panetone, bolo, farrofa...resumindo, nem comi em grande quantidade, mais passei mau, dois dias com muita dor no estômago, cheguei a conclusão q minha antiga vida não me pertece mais, rsrsrs...
2020년 12월 28일 작성이: Sandry1989
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2020년 12월 28일 작성이: anape12
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Eu preferi nem lançar no app, 😂 voltando pro déficit calórico 💪🏻😂
2020년 12월 28일 작성이: Kaah Gomes
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O que fazemos no Natal, fica no Natal kkkkkkk
2020년 12월 28일 작성이: panufeeg
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😂🤣 Eu também não lancei no app não 🤣😂 capaz do celular explodir🙈 Também sigo na desintoxicação para o ano Novo 🎉💪🏼😂❤️
2020년 12월 28일 작성이: Graice Ellen
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eu comi mais de 4 mil calorias no dia 24 . E , depois de três dias fui me pesar hoje . E , perdi 800 gramas . a única coisa que eu fiz foi tomar 1 litro á mais de água no dia 25 e no dia 26 .. Não fiz loucuras para compensar a comilança da véspera . no dia 25 voltei normalmente para minha dieta . treinei , fiz jejum e não cortei carboidrato e nem diminui o consumo de carboidrato . Resultado menos 800 gramas .. 💪
2020년 12월 28일 작성이: Portillo_31
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2020년 12월 28일 작성이: Nassana
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minha sorte é que sou vegetariana, então de todas as gostosuras que tinha na ceia, só comi o que eu preparei, arroz, batata gratinada com queijo e salada de quinoa. agora as sobremesas.... kkkk
2020년 12월 28일 작성이: nicoly03
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Comi bastante, meu corpo desacostumou total de comer assim, passei meio mal
2020년 12월 28일 작성이: K Araujo
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Que bom que não fui a única!! Kkkk
Também passei meio mal, meu corpo surtou com tanto carboidrato..
Mas não me culpo, foram alguns dias festeiros mas o importante é manter o objetivo em mente e vida que segue!!
2020년 12월 28일 작성이: Raíssa Cadar
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mal passou o Natal...e já vem o Ano Novo 👻
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se tiver que correr pq queimar, vou precisar correr uns 200km kkkkk
2020년 12월 28일 작성이: Luciano Muller
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2020년 12월 28일 작성이: Regina Sena
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Bem assim, hoje o corpo pede besteiras, só quinta-feira,kkkkk
2020년 12월 28일 작성이: elis.zansa
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Eu sempre lanço no app para não perder a média semanal...e é bom nos conhecermos, ver quanto devoramos. kkkk
2020년 12월 28일 작성이: Mathias Geoadm
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panufeeg melhor comentário...rs! 😅😅😅👏🏻👏🏻👏🏻...bora seguir no FOCO!!!🚀🚀🚀
2020년 12월 28일 작성이: marivintevinte
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o dia foi lindo, mas se fizer uma retrospectiva eu tenho até vergonha 🤣 sigo plena fingindo costume 👌🏽❤️
2020년 12월 28일 작성이: nany.rufino
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