2014년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 14일:
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573 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 36.45g | 탄수화물: 11.36g.
아침 식사: Egg, Water, Coffee. 점심 식사: Coffee, Hatfield Pork Loin Center Cut Fillet. 저녁 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Calavo Avocado, Egg, Heavy Cream. 더보기
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1802 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 가사 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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