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🎄☃️🎄❄️🎄🤶🏻🎄🎁🎄🕯🎄 Hallo ihr lieben Weihnachts-Challenge-Teilnehmer*innen! Hier die Auswertung der 5. Woche: 🥇Platz 1 MIA.K82 🥈Platz 2 alekrz 🥉Platz 3 jannie1987 Und schon wieder herzlichen Glückwunsch an MIA.K82! 🥳🎉 Die Gewinner*innen der ganzen 5 Wochen sind: 🥇Platz 1 MIA.K82 🥈Platz 2 Everlost 🥉Platz 3 alekrz und Puli13 Die 10 Teilnehmer, die bis zum Ende durchgehalten haben, zusammen haben insgesamt 16,9 kg während der Challenge verloren und das in der Weihnachtszeit! 😁 Mich hat es wirklich sehr motiviert mich mit euch zu messen und ich bin wirklich stolz auf das, was wir zusammen geschafft haben! 🎄☃️🎄❄️🎄🤶🏻🎄🎁🎄🕯🎄
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1913 kcal
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지방: 59.90g | 단백질: 67.81g | 탄수화물: 270.87g.
아침 식사: BioBio Mehrkorn Brötchen, Clementinen, Aldi Serano Schinken, Lidl Salatherzen, Salatgurke, Buko Der Sahnige, Senf, Tomaten, Dattel. 점심 식사: Ja! Tomaten-Ketchup, Ja! Chicken Nuggets, Lidl Pommes, RUF Unser Pudding Schokolade. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Frischkäse, Beste Ernte Mais , BioBio Junger Bio-Blattspinat, Pizzateig. 간식/기타: Äpfel, Pfefferkuchen, Kinder Kinderriegel, Weintrauben. 더보기
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2355 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Herzlichen Glückwunsch an die Gewinnerin 👍
Das war eine tolle challenge, in Gedanken zähle ich immer noch Punkte 😉
2020년 12월 27일 작성이: Manuela1078
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Auch von mir Gratulation an die Gewinner. Reife Leistung 💪👏
Mir hat diese Challange unwahrscheinlich viel gebracht, ich war motiviert und hatte Spaß dabei. Danke Julia für die Idee und die Umsetzung 🙏✨
2020년 12월 27일 작성이: Rutrick
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Immerhin zweiter geworden!😀🍀Vielen lieben ♥ Dank für die top 🔝 Organisation und auch vielen lieben ♥ Dank an alle anderen Teilnehmer/innen
2020년 12월 27일 작성이: Everlost
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Herzlichen Glückwunsch an die Erstplazierten. Da haben wir ja gemeinsam ein paar Kilos verloren💪. Es war eine super Motivation mit der Gruppe. Es hat viel Spaß gemacht mit Euch. Vielen Dank für die klasse Organisation 👍👍
2020년 12월 28일 작성이: Ankylein
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Oh. Vielen Dank. Ich bin auch sehr zufrieden und dankbar. Auch wenn die Abnahme größer hätte sein können. Hat mich auch wahnsinnig motiviert. Sogar bis jetzt. Ich bin über die Feiertage in dwr Spur geblieben und das auch nur wegen der challenge
2020년 12월 29일 작성이: MIA.K82
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