2014년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 13일:
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1358 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 106.06g | 탄수화물: 137.33g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Fried Egg without Fat, Tim Hortons Everything Bagel. 점심 식사: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage. 저녁 식사: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Chicken Breast. 간식/기타: Gala Apples, Bananas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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