2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
|
1702 kcal
|
지방: 63.89g | 단백질: 111.26g | 탄수화물: 173.51g.
아침 식사: Хурма, Апельсин, Славмо Кефир 2,5%, Магнит Авокадо, Банан, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Оливки без Косточки, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Славмо Творог Обезжиренный, Яйцо. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Славмо Молоко 2,5%, Семейные Секреты Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Славмо Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Апельсин. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|