2014년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 13일:
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1514 kcal
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지방: 40.95g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 264.69g.
아침 식사: Margarine, Tradition'l Cinnamon and Raisin Bagel, Godet Crémier - 10%, Godet Laitier - 2%, Coffee (Instant). 점심 식사: Amooza Cheese Twists, Baby Carrots, Celery, Vegetable Soup, Pagoda Vegetables Eggs Rolls. 저녁 식사: 5-Layer Fiesta Dip, Classic Iceberg, Breaded Fillets Sole. 간식/기타: Carrot Creme Cake, Coffee (Instant), 2% Fat Milk, Fruit Krisps, Gum Drops (Dietetic or Low Calorie, Sorbitol), Apples. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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