|
Dus. Onder hoogspanning gestaan sinds de zomer. Zwaar traject ingegaan mbt persoonlijke ontwikkeling. En dan blijkt mijn valkuil toch nog wel het eten te zijn. Tjah. Ik heb voorheen de 64kg bereikt, dus ik wéét nu dat ik het kan!!! 😁 Alles is nu weer wat rustiger qua spanning, hopelijk daalt met de afname van spanning ook mijn gewicht 😂😅
|
68 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
|
648 kcal
|
지방: 42.65g | 단백질: 14.90g | 탄수화물: 59.29g.
저녁 식사: Go Tan Kokosmelk, Aldi Bouillonblokjes, Bertolli Olijfolie, Knoflook, Uien, Tomaten. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
 댓글
Hoi, leuk je weer te zien, al is de reden minder voor jou 🤷🏽♀️. Ja natuurlijk kan je het weer! Fijn dat het nu rustiger is voor je, dus...succes weer 👍🌹
2020년 12월 19일 작성이: annemiek rembil
|
Wat lief van jou, Annemiek! Ja, keep the faith! 😃 probeer ook weer dagelijks een uur in totaal te wandelen of fietsen. Soms in 2 stukken geknipt.
Hoe is het met jou en je man?
2020년 12월 19일 작성이: letsdoitnow2018
|
Met mij gaat het goed zoals je kunt zien 👍 Met mijn man ook wel. Hij heeft wat restverschijnselen. Vooral als hij moe is sleept hij met zijn been een beetje. En hij is nog steeds in de middag erg moe, zodat hij een uurtje gaat slapen, ook omdat hij anders s,nachts niet slaapt. Verder is hij redelijk weer de oude, lief dat je het vraagt 🤗
2020년 12월 19일 작성이: annemiek rembil
|
Ben erg blij te lezen hoe het met jou én je man gaat. Hopelijk herstelt hij nog iets verder.
En jij bent goed bezig met eten en afvallen, zag ik op je tijdlijn, wauw! Goed, zeg!
2020년 12월 19일 작성이: letsdoitnow2018
|
hou, welkom terug. vervelend te lezen dat je zo'n heftige tijd achter de rug hebt. hopelijk wordt het nu wat rustiger en dan kun je het "lijnen" vast ook weer aan. zoals je al schrijft je hebt het eerder gedaan dus schouders eronder en hup ertegenaan.💪💋
2020년 12월 20일 작성이: claudet57
|
Hoi Claudet, dankjewel, lief van jou! Precies, let's do it, maar dan 20/21 😂 hoe is het met jou?
2020년 12월 20일 작성이: letsdoitnow2018
|
Zo is het, gewoon je tijd ervoor nemen. Met mij gaat het met afvallen goed, ik heb mijn streefgewicht gehaald, als ik nog iets afval is het helemaal ideaal maar ik ben tevreden☺️.
2020년 12월 20일 작성이: claudet57
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|