PatiSchmidt님의 저널, 2020년 12월 18일

<Café da manhã pré-férias>

Torrada de pão de forma integral 🍞 (passou do ponto 🙈)
Ovo frito com chimichurri 🍳

Contagem regressiva: 7 dias para o Natal 🤶🏼❤️🎅🏼

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
1383 kcal 지방: 43.30g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 178.07g.   아침 식사: Ofner Stollen, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma Integral , Ovo Frito. 점심 식사: Marambaia Pasta de Castanha de Caju com Cacau e Avelã, Tâmara, Contra-filé, Pronto Light Purê de Mandioquinha. 저녁 식사: Atum em Óleo (Enlatado), Da Terrinha Tapioca, Frooty Açaí , Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. 간식/기타: Tâmara, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral . 더보기
2293 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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