2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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2637 kcal
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지방: 105.00g | 단백질: 103.37g | 탄수화물: 313.05g.
아침 식사: Fürstenkrone Gurkensalat in Joghurtdressing, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Gefro Brühe. 저녁 식사: Brie (Käse), Gourmet Feigen-Senf, Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse, Blutwurst, Trockene oder Harte Salami, Netto Lachsschinken. 간식/기타: Kühne Knusper Erbsen, Nimm2 Lachgummi, Mandarine, Deit Cola Mix Citrus, Clarky's Salzbrezeln, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Lebkuchen Schmidt Spekulatius, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. 더보기
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2868 kcal
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운동:
Schrittzähler - 24 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 36 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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