2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1252 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 33.82g | 탄수화물: 188.64g.
점심 식사: Nestlé Iogurte Integral com Mel . 저녁 식사: Maricota Lasanha Bolonhesa, Della Nonna Batata Palha Original, Arroz Integral (Longo, Cozido). 간식/기타: Fandangos Fandangos Presunto. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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