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🎄☃️🎄❄️🎄🤶🏻🎄🎁🎄🕯🎄 ***WEIHNACHTS-CHALLENGE!*** Woche vom 17.-23.12.2020 😊 Liebe Teilnehmer*innen! Bitte postet hier täglich eure Punkte 😊 Viel Erfolg! 🍀
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1898 kcal
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지방: 97.43g | 단백질: 75.94g | 탄수화물: 180.93g.
아침 식사: Ja! Pflanzenmargarine, Butterkäse, Ja! Kochschinken, Maggi Texicana Salsa, Ja! American Sandwich, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Apfelauflauf, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße. 점심 식사: Süßkartoffel-Hackfleisch-Auflauf. 저녁 식사: Süßkartoffel-Hackfleisch-Auflauf. 간식/기타: Pez Bonbon, Clementinen, Pfefferkuchen. 더보기
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2647 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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65중 1에서 20
 댓글
Donnerstag 17.12.: Gesamt 6P (Trinken 1P, Schritte 2P, Obst/Gemüse 2P, ETB 1P)
2020년 12월 17일 작성이: Rutrick
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Donnerstag 2 Punkte (Schritte 1, o/g 1)
2020년 12월 18일 작성이: Manuela1078
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Do. 17.12. .: Gesamt 8P (Trinken 1P, Schritte 2P, Sport 1, Obst/Gemüse 2, etb 1, extra challenge 1 P)
2020년 12월 18일 작성이: MIA.K82
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Do. 17.12.: Gesamt 8P (Trinken 1P., extra Challenge 1P., Schritte 2P, Sport 1P., Obst/Gemüse 2P., ETB 1P.)
2020년 12월 18일 작성이: ALESяJA
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Donnerstag, Gesamt 6P.( Trinken 1P. , Schritte 2P. ,Obst/Gemüse 2P., keine Getränke 1P)
2020년 12월 18일 작성이: Julia Schaubert
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Donnerstag 17.12. Gesamt 5P ( trinken 1P + Schritte 2P #12316# + O/G 1P + extra challenge 1P)
2020년 12월 18일 작성이: jannie1987
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Fr 18.12. .: Gesamt 9P (Trinken 1P, Schritte 2P, Sport 2, Obst/Gemüse 2, etb 1, extra challenge 1 P)
2020년 12월 18일 작성이: MIA.K82
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Donnerstag Gesamt 6P (Trinken 1P, Schritte 1P, Sport 1P, O/G 1P, ETB 1P und zuckerfreie Getränke 1P)
2020년 12월 18일 작성이: Puli13
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Donnerstag gesamt 7 Punkte, Trinken 1P, Schritte 3P, Sport 1P, ETB eingehalten 1P, keine süßen Getränke 1P
2020년 12월 18일 작성이: Ankylein
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Freitag gesamt 3 Punkte, Trinken 1P, ETB eingehalten 1P, kein Weihnachtslecker 1P
2020년 12월 18일 작성이: Ankylein
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Freitag Gesamt 9P (Wasser 1P, Schritte 2P, Sport 2P, O/G 2P, ETB 1P und keine Weihnachtssüßigkeiten 1P)
2020년 12월 18일 작성이: Puli13
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Fr. 18.12.: Gesamt 8P (Trinken 1P., Schritte 3P, Sport 1P., Obst/Gemüse 2P., ETB 1P.)
2020년 12월 18일 작성이: ALESяJA
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Freitag 18.12.: Gesamt 3P (Trinken 1P, Schritte 1P, Obst/Gemüse 1P)
2020년 12월 18일 작성이: Rutrick
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Freitag 18.12. Gesamt 7P ( trinken 1P + Schritte 3P #16894# + O/G 1P + ETB 1P + keine weihnachtsnaschis 1P)
2020년 12월 18일 작성이: jannie1987
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Freitag gesamt 3 Punkte (Schritte 2, o/g 1,)
2020년 12월 19일 작성이: Manuela1078
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Freitag, Gesamt 5P (Trinken 2P., Obst/Gemüse 2., Schritte 1P)
2020년 12월 19일 작성이: Julia Schaubert
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So. 6.12. .: Gesamt 9P (Trinken 1P, Schritte 2P, Sport 2, Obst/Gemüse 2, etb 1, extra challenge 1 P)
2020년 12월 19일 작성이: MIA.K82
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Samstag, Gesamt 3P ( Trinken 1P, Obst/Gemüse 1P., Schritte 1P.)
2020년 12월 19일 작성이: Julia Schaubert
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Samstag 19.12.: Gesamt 7P (Trinken 1P, Schritte 2P, Sport 2P, Obst/Gemüse 1P, ETB 1P)
2020년 12월 19일 작성이: Rutrick
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Samstag 20.12. Gesamt 8P (Schritte 4P #22706# + Sport 2P + O/G 1P + ohne weihnachtsnascherei 1P)
2020년 12월 20일 작성이: jannie1987
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