felizzzz que voltou a baixar🥰
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
|
1030 kcal
|
지방: 31.97g | 단백질: 101.29g | 탄수화물: 81.18g.
아침 식사: Kefir de Leite Desnatado. 점심 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Molho de Pimenta, Heinz Mostarda, Junior Ketchup, Carne Moída Refogada, Wickbold Wrap 100% Integral. 저녁 식사: Regina Queijo Prato Lanche, Sulfrios Embutido de Peito de Frango Fatiado, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Veneza Iogurte de Morango, Kefir de Leite Desnatado. 더보기
|
|
2124 kcal
|
운동:
caminhada + chloe - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|