2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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3030 kcal
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지방: 84.23g | 단백질: 139.26g | 탄수화물: 447.32g.
점심 식사: Salmon, Avocados, Monticello Penne Rigate No.42. 저녁 식사: Brazil Nuts, White Potatoes (Flesh and Skin), Raisins (Seedless), Oats , Peanuts, White Potatoes (Flesh and Skin). 간식/기타: Galletas Crökan Galletas Integrales, Bananas, Oats, Almonds, Blueberries, Healthy Sports Vegan Protein. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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