2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1384 kcal
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지방: 58.82g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 133.64g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Cenouras, Orquídea Espaguete Integral, Carne de Vaca Moída. 저녁 식사: Panqueca de Carne Moída, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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