|
Keto diner: Zoetzure kip met bloemkool rijst😋 Super lekker, maar véél te laag in calorieën. Dus ik heb de bloemkool rijst bereid in roomboter. En na het eten nog een bullet proof koffie genomen. Fijne avond!😘
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
|
1587 kcal
|
지방: 123.10g | 단백질: 90.67g | 탄수화물: 19.05g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Sweet Switch Tropical Jam, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei, AH Geraspte Mozzarella 40+. 저녁 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Oranje Paprika , Courgette TNF, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Gele Paprika, Nevo Bloemkool Gekookt , Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Biologisch Appelciderazijn, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Knoflook. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
|
|
 댓글
Haha, dat had ik gisteren precies hetzelfde. Nasi gemaakt met rundergehakt, nasi/bami-groenten en broccolirijst en dan heb je echt een handjevol kcal. Omdat ik geen keto doe, heb ik er dan toch maar gewone rijst bij gedaan.
Wat hebben we het toch zwaar XD
Maar goed opgelost weer! Fijne avond. X
2020년 12월 6일 작성이: Wobbeltje!
|
Ja, te weinig calorieën is voor mij nu geen optie.
Ik moet écht stoppen met afvallen.
Al vind ik het zelf nog steeds erg fijn om af te vallen...
2020년 12월 7일 작성이: keto_danny
|
Ik ook Danny, ik stond vanmorgen op 63,7😳
2020년 12월 8일 작성이: annemiek rembil
|
Ja, jij valt ook nog steeds af hè.
Ik vind het afvallen wél erg leuk hoor.
Maar ik kan niet blijven afvallen
2020년 12월 8일 작성이: keto_danny
|
Nee, ik ook niet, maar vind het zo,n lekker gevoel geven als ik op de weegschaal kijk. Ik kan soms een hele dag niet eten, heb ook geen honger, waarschijnlijk door de pillen. Maar mijn huid bevind nu tòch teveel te hangen, dat is nu geen ramp, maar in de zomer zal het niet zo mooi staan. Waar ik dan eerder een shirt met lange mouwen aandeed voor te dikke armen, zou dat nu voor te dunne zijn . Dat zou dom zijn 🤷🏽♀️
2020년 12월 8일 작성이: annemiek rembil
|
2020년 12월 8일 작성이: annemiek rembil
|
Bij mij hing het in eerste instantie méér, maar het herstelt zich een beetje.
Af en toe een dag niet eten, is niet zo erg hoor
2020년 12월 8일 작성이: keto_danny
|
Nee, dat is ook zo. Maar ik ben een oudere “dame” dan gaat t sowieso al meer hangen en is het niet meer zo rekbaar.
2020년 12월 8일 작성이: annemiek rembil
|
Ik ben ook 45 hoor, dus helemaal goed komt het niet meer. Maar ik ben erg blij met hoe ik er nu uitzie.
2020년 12월 8일 작성이: keto_danny
|
2020년 12월 8일 작성이: annemiek rembil
|
Maar voor huid, is 45 jaar ook al te oud hoor😂
2020년 12월 8일 작성이: keto_danny
|
2020년 12월 8일 작성이: annemiek rembil
|
dat ziet er heerlijk uit!
2020년 12월 10일 작성이: Bloodyfast
|
2020년 12월 10일 작성이: keto_danny
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|