2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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2412 kcal
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지방: 106.49g | 단백질: 93.49g | 탄수화물: 276.70g.
점심 식사: Bofrost Markkloesschen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Hühnchen-Nudelsuppe. 저녁 식사: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Gutfried Hähnchen-Leberwurst, Skare Italienischer Hartkäse, Gourmet Feigen-Senf, Scheibletten, Edeka Bio Knusper Brot, Trockene oder Harte Salami, Frischkäse. 간식/기타: Clarky's Linsen Chips Joghurt-Gurken-Geschmack, Clarky's Salzbrezeln, Mandarine, Katjes Gelee Früchte, Weihnachtsplätzchen, Douceur Dominosteine Zartbitter, Deit Cola Mix Citrus. 더보기
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2865 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 9 시간, Schrittzähler - 35 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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