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Quase morri pra fazer 4km, como estou sedentaria...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1142 kcal
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지방: 1001.20g | 단백질: 2269.36g | 탄수화물: 4340.17g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Kim Bisnaguinha . 점심 식사: Tang Suco de Uva, Tomates, Alface, Hambúrguer Caseiro, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro. 간식/기타: Fugini Goiabada, Amendupã Paçoca Rolha, Crepioca, Café com Leite Desnatado. 더보기
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1990 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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