2014년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 2일:
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473 kcal
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지방: 22.14g | 단백질: 42.33g | 탄수화물: 31.77g.
아침 식사: Water, Egg. 점심 식사: Haddock, Water, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Water, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower. 더보기
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1627 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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