|
aconteceu tanta coisa ontem (vou postar no próximo post) que nem lembrei de colocar aqui mas enfim, quebrei o jejum com iogurte de kefir e depois comi essa sopinha, uma linguiça de frango e uma coxinha sem massa (assadas na air fryer)😋🤩
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
|
1040 kcal
|
지방: 26.28g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 131.26g.
아침 식사: Kefir de Leite Desnatado, Vitao Cookies Integrais Banana . 점심 식사: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Bucho. 간식/기타: Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Pasta de Amendoim, Kefir de Leite Desnatado, Banana, Frutoos Açaí Natural + Leitinho. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|